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5種水果干,堪稱是女性最佳的零食伴侶,營養非常豐富!

時間:2019-09-04

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葡萄干是用干燥后的新鮮葡萄和各種工藝制成的。像葡萄一樣,它們都具有滋養血液和滋養皮膚的功能。許多女性朋友選擇葡萄干作為零食,而葡萄干則非常營養。豐富,絕對不會輸給葡萄!有足夠朋友在月經前后吃葡萄干的女性可以幫助身體補充血液。通常,每天吃少量的葡萄干會讓女性朋友有足夠的血液,整個人看起來會更有色彩!

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2,桂圓干,即龍眼,其中含有豐富的營養成分,如濃郁的糖,維生素和蛋白質等,具有很好的滋補血,脾,安神,美容和皮膚的功能,提高身體的免疫力,龍眼干可以生吃或燉。女性朋友在月經前后都要吃,滋補身體的效果非常好!

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3,柿餅,圓餅形狀,柿餅均無毒,軟硬,味道適中,具有滋補,止血,解酒,潤肺,止咳化痰,清熱解渴,健脾益腸的功效。

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4,芒果干,芒果干芒果具有緩解咳嗽的作用,非常適合經常有咳嗽,痰,哮喘作為零食的女性朋友,而芒果干味道甜美清爽,非常容易消化。它可以促進腸胃蠕動,幫助身體排毒。女性朋友通常多吃芒果干,這對身體有好處!

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5,荔枝,荔枝是一種溫暖的水果,非常適合體寒或經常手腳冰涼的女性朋友,荔枝制成的荔枝具有補氣養血,口渴和口渴的功效。經?;加邢涣?,腹脹和胃痛的女性朋友可以隨身攜帶!

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