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“大姨媽”期間,這幾種“食物”少吃,尤其是第2種,小心痛經喲!

時間:2019-10-24

當女人在“大姨媽”身邊時,身體相對虛弱,身體的抵抗力和免疫力也降低了,因此必須注意飲食。當女人的姨媽到來時,這類“食物”要少吃,尤其是第二種,要小心痛經!

1。柿子

柿子的味道很甜,現在是柿子的食用季節,但是柿子是一種冷水果。如果在月經期食用,會刺激子宮,使經血淤滯,無法及時消除經血。這種情況,所以即使你喜歡吃柿子,最好也要忍受幾天。

2。酒精

女孩在“大姨媽”期間,最好不要碰酒,酒精會引起血液流動緩慢和體內熱量流失,引起痛經。此外,經期婦女的內分泌會有一些波動,這會降低人體代謝酒精的能力。這也很容易引起“痛經”!

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3。糖果

許多女人都非常喜歡甜食,因為甜食很甜并且顏色很吸引人,但是甜食中的糖分非常高。如果吃了太多的甜食,它將嚴重抑制維生素和礦物質的吸收。在一個女人去姨媽的時期,她的身體比較虛弱。如果她吃了太多甜食,可能會導致體內血液循環通暢并影響激素水平的分泌。

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在“大姨媽”中,這類“食物”要少吃,尤其是第二種,要小心痛經!謝謝閱讀。

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